Это уникальный проект, который помогает людям старшего поколения наполнить свою жизнь движением, позитивом и новыми открытиями в мире здорового образа жизни.
00:08 | Асана |
00:39 | Время для себя |
00:43 | Аэробика |
01:15 | Скандинавская ходьба 2.0. |
01:38 | Гимнастика для лица |
01:57 | Классно быть здоровым |
02:42 | Секреты здоровья |
03:03 | Вопросы без очереди |
03:38 | Дыхательная гимнастика |
03:58 | Гимнастика для глаз |
04:01 | Сказки Живой природы |
04:12 | Цигун для активного долголетия |
04:58 | Активное долголетие |
05:27 | Суставная гимнастика |
05:56 | ЛФК с Татьяной Новиковой |
06:17 | Йога с Виталием Лялиным |
06:43 | Гимнастика для лица |
07:01 | Классно быть здоровым |
07:44 | Тренируем память |
07:58 | Асана |
08:30 | Аэробика |
09:02 | Скандинавская ходьба 2.0. |
09:27 | Время для себя |
09:31 | Афродэнс |
09:50 | Лекция от Сергея Бубновского |
10:40 | Правила этикета |
10:51 | Держим форму |
11:09 | Суставная гимнастика |
11:40 | Дыхательная гимнастика |
12:04 | Вопросы без очереди |
12:31 | Сказки Живой природы |
12:40 | Гимнастика для лица |
13:00 | Классно быть здоровым |
13:47 | Тайны Цигун |
14:04 | Сальсейшн |
14:24 | Время для себя |
14:28 | Дети. Инструкция по общению |
14:39 | Релакс тренировка |
15:08 | Зумба |
15:28 | Личный психолог |
16:04 | Дети. Инструкция по общению |
16:19 | Скандинавская ходьба 2.0. |
16:42 | Аэробика |
17:13 | Личный психолог |
17:41 | Стретчинг |
18:10 | Вопросы без очереди |
18:33 | Правила этикета |
18:45 | Баланс энергий с Виталием Лялиным |
19:07 | Время для себя |
19:12 | Асана |
19:48 | Зрение на 100 |
20:00 | Цигун для активного долголетия |
20:47 | Гимнастика для глаз |
20:51 | Тайны Цигун |
21:11 | Релакс практика |
21:44 | Секреты здоровья |
22:06 | ЛФК с Татьяной Новиковой |
22:27 | Гимнастика для глаз |
22:32 | Личный тренер |
22:48 | Держим форму |
23:04 | Сказки Живой природы |
23:17 | Классно быть здоровым |
00:01 | Асана |
00:32 | Аэробика |
01:04 | Скандинавская ходьба 2.0. |
01:31 | Гимнастика для лица |
01:49 | Классно быть здоровым |
02:37 | Секреты здоровья |
02:59 | Вопросы без очереди |
03:36 | Время для себя |
03:40 | Дыхательная гимнастика |
04:02 | Сказки Живой природы |
04:15 | Цигун для активного долголетия |
05:00 | Суставная гимнастика |
05:28 | Стретчинг |
05:52 | Гимнастика для глаз |
05:55 | Дыхательная гимнастика |
06:15 | Релакс тренировка |
06:41 | Гимнастика для лица |
07:00 | Цигун для активного долголетия |
07:45 | Тренируем память |
08:02 | Вопросы без очереди |
08:38 | Аэробика |
09:10 | Скандинавская ходьба 2.0. |
09:33 | Время для себя |
09:41 | Зумба |
10:02 | Гимнастика для глаз |
10:04 | Личный психолог |
10:40 | Гимнастика для глаз |
10:44 | Держим форму |
11:02 | Активное долголетие |
11:32 | ЛФК с Татьяной Новиковой |
11:55 | Вопросы без очереди |
12:40 | Гимнастика для лица |
13:00 | Классно быть здоровым |
13:46 | Тайны Цигун |
14:06 | Зрение на 100 |
14:24 | Время для себя |
14:28 | Дети. Инструкция по общению |
14:44 | Релакс тренировка |
15:12 | Гимнастика для глаз |
15:17 | Афродэнс |
15:38 | Счастливый возраст |
16:16 | Скандинавская ходьба 2.0. |
16:38 | Аэробика |
17:08 | Личный психолог |
17:47 | Правила этикета |
18:00 | Прямой эфир с врачами-офтальмологами |
18:57 | Релакс практика |
19:26 | Суставная гимнастика |
19:54 | Зрение на 100 |
20:00 | Цигун для активного долголетия |
20:47 | Тайны Цигун |
21:03 | Секреты здоровья |
21:24 | Баланс энергий с Виталием Лялиным |
21:45 | Правила этикета |
21:57 | Дыхательная гимнастика |
22:15 | Стретчинг |
22:39 | Медитация для спокойного сна |
23:03 | Цигун для активного долголетия |
23:48 | Тренируем память |
00:07 | Личный тренер |
00:41 | Аэробика |
01:13 | Гимнастика для глаз |
01:15 | Скандинавская ходьба 2.0. |
01:38 | Время для себя |
01:47 | Гимнастика для лица |
02:07 | Классно быть здоровым |
02:54 | Личный тренер |
03:11 | Счастливый возраст |
03:50 | Сказки Живой природы |
04:03 | Медитация |
04:15 | Цигун для активного долголетия |
05:00 | Активное долголетие |
05:30 | Суставная гимнастика |
05:49 | ЛФК с Татьяной Новиковой |
06:14 | Йога с Виталием Лялиным |
06:42 | Гимнастика для лица |
07:00 | Цигун для активного долголетия |
07:45 | Тренируем память |
08:05 | Гимнастика для глаз |
08:08 | Асана |
08:39 | Аэробика |
09:09 | Скандинавская ходьба 2.0. |
09:32 | Время для себя |
09:40 | Афродэнс |
09:59 | Медитация |
10:07 | Личный психолог |
10:42 | Правила этикета |
10:54 | Держим форму |
11:10 | Суставная гимнастика |
11:40 | Дыхательная гимнастика |
12:01 | Вопросы без очереди |
12:40 | Гимнастика для лица |
13:00 | Классно быть здоровым |
13:45 | Тайны Цигун |
14:02 | Сальсейшн |
14:21 | Гимнастика для глаз |
14:24 | Дети. Инструкция по общению |
14:34 | Релакс тренировка |
15:02 | Время для себя |
15:11 | Зумба |
15:36 | Медитация |
15:44 | Личный психолог |
16:14 | Время для себя |
16:18 | Скандинавская ходьба 2.0. |
16:40 | Аэробика |
17:09 | Лекция от Сергея Бубновского |
17:58 | Стретчинг |
18:20 | Вопросы без очереди |
19:00 | Сказки Живой природы |
19:08 | Асана |
19:42 | Гимнастика для глаз |
19:46 | Зрение на 100 |
19:56 | Гимнастика для глаз |
20:00 | Цигун для активного долголетия |
20:46 | Тайны Цигун |
21:09 | Релакс практика |
21:44 | Секреты здоровья |
22:05 | ЛФК с Татьяной Новиковой |
22:32 | Личный тренер |
22:48 | Держим форму |
23:05 | Сказки Живой природы |
23:14 | Цигун для активного долголетия |
00:00 | Тренируем память |
00:13 | Асана |
00:44 | Аэробика |
01:12 | Скандинавская ходьба 2.0. |
01:35 | Время для себя |
01:44 | Гимнастика для лица |
02:02 | Классно быть здоровым |
02:47 | Секреты здоровья |
03:09 | Вопросы без очереди |
03:47 | Дыхательная гимнастика |
04:07 | Медитация |
04:15 | Цигун для активного долголетия |
05:01 | Суставная гимнастика |
05:19 | Стретчинг |
05:40 | Время для себя |
05:47 | Дыхательная гимнастика |
06:06 | Время для себя |
06:10 | Релакс тренировка |
06:40 | Гимнастика для лица |
07:00 | Цигун для активного долголетия |
07:44 | Тренируем память |
07:59 | Вопросы без очереди |
08:47 | Время для себя |
08:56 | Аэробика |
09:25 | Скандинавская ходьба 2.0. |
09:48 | Время для себя |
09:57 | Зумба |
10:22 | Личный психолог |
10:55 | Держим форму |
11:12 | Гимнастика для глаз |
11:15 | Активное долголетие |
11:45 | ЛФК с Татьяной Новиковой |
12:10 | Вопросы без очереди |
12:41 | Гимнастика для лица |
13:00 | Классно быть здоровым |
13:48 | Тайны Цигун |
14:11 | Зрение на 100 |
14:22 | Время для себя |
14:27 | Дети. Инструкция по общению |
14:38 | Гимнастика для глаз |
14:42 | Релакс тренировка |
15:12 | Афродэнс |
15:32 | Счастливый возраст |
16:09 | Скандинавская ходьба 2.0. |
16:30 | Аэробика |
17:00 | Гимнастика для глаз |
17:02 | Повтор прямого эфира с врачами-офтальмологами |
18:00 | Стретчинг |
18:24 | Вопросы без очереди |
18:51 | Релакс практика |
19:25 | Суставная гимнастика |
19:53 | Зрение на 100 |
20:00 | Цигун для активного долголетия |
20:46 | Тайны Цигун |
21:08 | Секреты здоровья |
21:27 | Баланс энергий с Виталием Лялиным |
21:48 | Советы от Эльбруса Нигматуллина |
21:54 | Дыхательная гимнастика |
22:19 | Стретчинг |
22:39 | Медитация для спокойного сна |
23:02 | Цигун для активного долголетия |
23:47 | Тренируем память |
00:02 | Личный тренер |
00:30 | Аэробика |
00:59 | Скандинавская ходьба 2.0. |
01:22 | Медитация для расслабления днем |
01:33 | Время для себя |
01:42 | Гимнастика для лица |
02:04 | Классно быть здоровым |
02:52 | Личный тренер |
03:09 | Счастливый возраст |
03:48 | Время для себя |
03:52 | Психология питания |
04:03 | Медитация |
04:15 | Цигун для активного долголетия |
05:03 | Активное долголетие |
05:34 | Суставная гимнастика |
05:52 | ЛФК с Татьяной Новиковой |
06:10 | Йога с Виталием Лялиным |
06:41 | Гимнастика для лица |
07:00 | Цигун для активного долголетия |
07:45 | Тренируем память |
08:01 | Асана |
08:32 | Аэробика |
09:02 | Скандинавская ходьба 2.0. |
09:23 | Время для себя |
09:33 | Афродэнс |
09:49 | Личный психолог |
10:41 | Время для себя |
10:53 | Держим форму |
11:12 | Суставная гимнастика |
11:31 | Правила этикета |
11:41 | Дыхательная гимнастика |
12:04 | Вопросы без очереди |
12:39 | Гимнастика для глаз |
12:42 | Гимнастика для лица |
13:00 | Классно быть здоровым |
13:43 | Тайны Цигун |
14:05 | Сальсейшн |
14:24 | Дети. Инструкция по общению |
14:35 | Релакс тренировка |
15:06 | Время для себя |
15:12 | Зумба |
15:33 | Личный психолог |
16:13 | Скандинавская ходьба 2.0. |
16:30 | Аэробика |
16:59 | Личный психолог |
17:33 | Стретчинг |
17:53 | Вопросы без очереди |
18:36 | Время для себя |
18:40 | Медитация для спокойного сна |
19:06 | Баланс энергий с Виталием Лялиным |
19:25 | Асана |
19:46 | Зрение на 100 |
20:00 | Цигун для активного долголетия |
20:47 | Тайны Цигун |
21:08 | Релакс практика |
21:41 | Секреты здоровья |
22:00 | ЛФК с Татьяной Новиковой |
22:25 | Держим форму |
22:42 | Сказки Живой природы |
22:52 | Сказки Живой природы |
23:06 | Цигун для активного долголетия |
23:51 | Тренируем память |
00:07 | Асана |
00:39 | Аэробика |
01:09 | Скандинавская ходьба 2.0. |
01:30 | Время для себя |
01:42 | Гимнастика для лица |
02:02 | Классно быть здоровым |
02:45 | Гимнастика для глаз |
02:48 | Секреты здоровья |
03:08 | Вопросы без очереди |
03:41 | Дыхательная гимнастика |
04:01 | Сказки Живой природы |
04:15 | Цигун для активного долголетия |
05:02 | Суставная гимнастика |
05:18 | Стретчинг |
05:42 | Гимнастика для глаз |
05:46 | Дыхательная гимнастика |
06:05 | Релакс тренировка |
06:36 | Гимнастика для лица |
06:55 | Время для себя |
07:00 | Цигун для активного долголетия |
07:45 | Тренируем память |
08:01 | Вопросы без очереди |
08:39 | Гимнастика для глаз |
08:42 | Аэробика |
09:11 | Скандинавская ходьба 2.0. |
09:27 | Время для себя |
09:39 | Зумба |
10:01 | Время для себя |
10:05 | Личный психолог |
10:38 | Время для себя |
10:49 | Держим форму |
11:03 | Гимнастика для глаз |
11:05 | Активное долголетие |
11:35 | ЛФК с Татьяной Новиковой |
12:02 | Вопросы без очереди |
12:35 | Сказки Живой природы |
12:43 | Гимнастика для лица |
13:00 | Классно быть здоровым |
13:43 | Тайны Цигун |
14:04 | Зрение на 100 |
14:17 | Гимнастика для глаз |
14:20 | Дети. Инструкция по общению |
14:34 | Релакс тренировка |
15:06 | Время для себя |
15:11 | Афродэнс |
15:27 | Сказки Живой природы |
15:36 | Счастливый возраст |
16:18 | Время для себя |
16:23 | Скандинавская ходьба 2.0. |
16:49 | Аэробика |
17:22 | Личный психолог |
17:54 | Стретчинг |
18:21 | Вопросы без очереди |
18:48 | Релакс практика |
19:18 | Гимнастика для глаз |
19:22 | Суставная гимнастика |
19:39 | Сказки Живой природы |
19:50 | Зрение на 100 |
20:00 | Цигун для активного долголетия |
20:45 | Тайны Цигун |
21:02 | Секреты здоровья |
21:24 | Баланс энергий с Виталием Лялиным |
21:44 | Советы от Эльбруса Нигматуллина |
21:51 | Дыхательная гимнастика |
22:12 | Стретчинг |
22:40 | Сказки Живой природы |
22:52 | Цигун для активного долголетия |
23:37 | Тренируем память |
23:52 | Аэробика |
00:21 | Скандинавская ходьба 2.0. |
00:37 | Медитация для спокойного сна |
01:02 | Время для себя |
01:12 | Гимнастика для лица |
01:31 | Классно быть здоровым |
02:14 | Личный тренер |
02:47 | Счастливый возраст |
03:28 | Гимнастика для глаз |
03:30 | Психология питания |
03:45 | Время для себя |
03:49 | Сказки Живой природы |
04:01 | Медитация |
04:15 | Классно быть здоровым |
05:02 | Активное долголетие |
05:33 | Суставная гимнастика |
05:57 | ЛФК с Татьяной Новиковой |
06:20 | Йога с Виталием Лялиным |
06:43 | Гимнастика для лица |
07:00 | Классно быть здоровым |
07:45 | Тренируем память |
07:59 | Асана |
08:30 | Аэробика |
09:03 | Скандинавская ходьба 2.0. |
09:27 | Время для себя |
09:37 | Афродэнс |
09:53 | Прородительство |
10:36 | Время для себя |
10:46 | Держим форму |
11:01 | Активное долголетие |
11:31 | Дыхательная гимнастика |
11:52 | Гимнастика для глаз |
11:55 | Правила этикета |
12:03 | Вопросы без очереди |
12:41 | Гимнастика для лица |
13:00 | Классно быть здоровым |
13:45 | Тайны Цигун |
14:03 | Сальсейшн |
14:26 | Время для себя |
14:34 | Релакс тренировка |
15:01 | Зумба |
15:22 | Гимнастика для глаз |
15:25 | Личный психолог |
16:00 | Дети. Инструкция по общению |
16:13 | Скандинавская ходьба 2.0. |
16:35 | Аэробика |
17:04 | Гимнастика для глаз |
17:07 | Личный психолог |
17:43 | Стретчинг |
18:07 | Лекция от Сергея Бубновского |
18:56 | Баланс энергий с Виталием Лялиным |
19:17 | Асана |
19:37 | Время для себя |
19:42 | Зрение на 100 |